返信先: 照明のことで質問です。

  • さとしん

    リビングダイニング・・・昼白色もしくは昼光色。 昼白色が一番自然な白で、昼光色はやや青みがかった白です。年配の方がいる場合は昼光色は目につらく感じるらしいので自然な昼白色がよいでしょう。白色系の光の方が食べ物が美味しく感じます。
    寝室・・・電球色 寝る前は暖色系(オレンジ色)の光を浴びた方が副交感神経に作用して睡眠の質が上がるという研究結果があります。

    家は家族4人、リビングで長時間過ごします。子供たちもリビングで宿題をしたりしているので、やはりリビングは昼白色が適していると感じます。(まぁ、リビングはくつろぎ専門のスペースというなら、電球色の方が適しているかも知れません)

    あと、非常に高価ですが、LEDシーリングライトならリモコンで電球色と昼白色を切り替えられるので、どうしてもというならそれを導入する方法もあります。(まぁ、高すぎるので余りお勧めはしませんが)
    https://panasonic.jp/light/p-db/category/led-ceiling-light/lineup.html